産後のママのサポート（産後ケア）

この夏から秋にかけてスタート！産後のママのサポートを本格的にはじめます。

今の産後の現状は、産んでからの方が不安や体に堪えることもいっぱい、
というお話をよく聞きます。パパもわからないことが多いのでどの程度
サポートしてあげられるか…悩んでいる方もいます。

そんな中、世田谷区にはさんさんサポートのように、産前から1歳になるまで
「子育て支援ヘルパー」がお手伝いする制度があります。
産後ケアセンターも増えています。
他にも、産後間もない母親に寄り添い、子育てが軌道に乗るまでの期間、
日常生活のサポートをする産前産後ケアの専門家を頼むという産後ドゥーラ
という形もあります。

私も産後に、我が子がかわいくて仕方がないのに、2時間おきの授乳がずっと
続くのではという不安と絶望を感じた時がありました。

不安やカラダの痛み（不調）は、緩和することができるのです。
ハープセラピーという形でアメリカでは知られています。
古代から音楽はカラダやココロに効くと言われていました。音楽療法でも
悲しみの時は悲しみからという音楽の対症療法があります。

音楽の力

音楽による緩和ケア

は大学の研究でも様々な成果をだし、データもでてきています。

特に自然な優しい響きのちいさなハープ（アイリッシュハープ）イヴの音色は
妊婦さんママたちに人気です。さらに、ゆったりした音楽は自律神経を整える
ということがわかっています。落ち着く、やさしいキモチになる、頭がすっきり
する、などのママたちからの多くの声もいただいています。

そして、お茶を飲みながらのお産のふりかえり、ママたちでお話しすると、共感
できることがたくさんあって、ほっとするママが多いのです。
私の10年間の助産院や産婦人科でのプレママ講座や胎教講座での経験やドクター
助産師さんからのお産にまつわるお話も、ママたちにシェアして…
ゆったりまったりしあわせ時間をご一緒します。
スケジュールが決まったらまたブログにアップいたします^^