05/03/2020 / 最終更新日時 : 05/03/2020 elsoleil888 ストレス緩和

ストレスの緩和⑮ペットたち

ストレスの緩和⑮ペットたち散歩に出ると、ワンちゃんたちと散歩している方によく出会います。こちらも彼らと目が合うと、ニッコリしてしまいます。そしてちょっとほっこりします^^ 犬派猫派にそれぞれ分かれると思いますが、最近 […]

04/30/2020 / 最終更新日時 : 04/30/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和⑬音楽療法

ストレスの緩和⑬音楽療法ピアノやハープなど楽器を学ぶうちに、音楽療法に興味を持つ方は多くいます。音楽療法は音楽療法士の資格を持っている人が…と考えますし、資格試験も簡単ではないようです。私は、ハープと共に過ごし、音 […]

04/24/2020 / 最終更新日時 : 04/24/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和⑧ちいさなハープハープはヴァイオリン、チェロなどと同じく弦楽器です。そして4000年以上前からある、最も古い楽器と言われています。今は、比較的手軽に奏でることができるアイリッシュハープは人気で、様々 […]

04/21/2020 / 最終更新日時 : 04/21/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和⑥医療関係の皆さま＃医療従事者に感謝＃ありがとう医療従事者の皆様インスタグラムをやっているので、ハッシュタグワードを入れて投稿すると、同じハッシュタグを使って投稿している方 […]

04/18/2020 / 最終更新日時 : 04/18/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和③静寂 Nater(国際的な総合科学ジャーナル誌)に3月末に掲載された記事に驚きました。地球の地軸が振動する音「地震ノイズ」が減少して、静かになっているそう。なぜなら、都市封鎖などで人為的な地震ノイズが世 […]

04/17/2020 / 最終更新日時 : 04/20/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和②ストレスサイン自分のストレスサインを知っていますか。一般的には、ストレスサインとは＊つらくて食欲がない＊眠れない＊気持ちが落ち着かない＊耳鳴りがする＊歯が痛くなる＊腰に出てくるなど、となっています。 […]

04/16/2020 / 最終更新日時 : 04/20/2020 elsoleil888 ストレスの緩和

ストレスの緩和①心を落ち着かせるコロナ鬱になりそう、こんな言葉を生徒さんからのラインに見つけて、確かにと考えさせられました。先の見えない不安、生活や仕事の不安、持病があるからという不安、自分が周りの人に迷惑をかけるかも […]